GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)

Laagdrempelige behandeling van obesitas

Veel mensen kampen tegenwoordig met overgewicht. Hier kunnen gezondheidsrisico’s aan verbonden zijn. Denk bijvoorbeeld aan een hoog cholesterol en hart- en vaatziekten. Maar afvallen is geen gemakkelijke klus. Ten eerste vraagt het om een goede aanpak en ten tweede gaat overgewicht gepaard met allerlei vervelende (sociale) stigma’s. In een sportschool sporten is voor mensen met overgewicht bijvoorbeeld niet altijd prettig. Om het wat toegankelijker te maken om toch uw leefstijl te verbeteren, is daar het GLI-leefstijl veranderingstraject.  Dit programma is in het leven geroepen door de overheid en maakt het mogelijk om deskundig advies en begeleiding te krijgen bij het verminderen van uw overgewicht en dit bovendien (deels) vergoed te krijgen door uw zorgverzekering.

Hoe ziet een GLI eruit?

In een GLI traject komen de volgende factoren samen: Lifestijl: o.a. bewegingsgedrag, eetpatronen, stressreductie en gezonde slaap. U werkt met onze bewegingscoaches toe naar een voor u haalbaar bewegingspatroon zonder belasting van gewrichten en organen! 

Overgewicht of uw cholesterol verlagen met flink sporten geeft immers wel effect op de korte termijn, maar is niet gemakkelijk om lange tijd vol te houden. 

Daarnaast krijgt u advies en begeleiding van diverse coaches om uw doelen om te zetten naar nieuwe leefstijlen.

Elke maand heeft u een gesprek met een specialist/integraalcoach op dit vlak om oud zeer op te ruimen, nieuwe gewenste overtuigingen aan te leren en samen onder begeleiding het leven te creeren wat u wenst!

Geen dieten, maar realistisch bij u passende leefwijzen betreffende voeding, slaap, stress, ontspanning, medische verbetering , omgaan met pijn en dat alles in overleg met specialisten binnen en met elk vakgebied.

Het doel van het traject is simpelweg het voor u gemakkelijker te maken gezonder te leven en dit vol te houden. Want een fit en gezond lijf, daar hebt u lang plezier van.